养成健康饮食习惯，不管是身体哪一部分得了白癜风，护理时都应该重视饮食。多吃含有利于黑色素的食品，比如深色食品、含酪氨酸丰富的食品等，都能帮助病人尽快还原黑色素，进而帮助白癜风。病人应重视饮食营养、养成健康饮食习惯。

小白菜在日常生活中非常普遍，常见于凉爽天气。这类蔬菜中含钙量和钾量都较高，同时它水分也较足，适量摄取对于白癜风有些益处，同时也能增强机体免疫能力。但这类食品不能一次吃得过多，以免增加消化的负担。